[PDF] L'alimentation intuitive - La méthode

L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime pan Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut

Caractéristiques

• L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime
• Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut
• Nb. de pages: 496
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028528287
• Editeur: Leduc
• Date de parution: 2023

Télécharger eBook gratuit

Bons livres à lire téléchargement gratuit pdf L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime 9791028528287 par Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut in French CHM

Overview

Et si on vous disait que la meilleure façon d'équilibrer son alimentation, c'est de manger sans restriction ? Bâtie sur le constat de l'échec général des régimes et de leur impact délétère, l'alimentation intuitive entend s'affranchir des diktats et se réapproprier les règles du jeu. Pour retrouver un rapport sain avec la nourriture, découvrez dans l'ouvrage fondateur de ce mouvement révolutionnaire comment : vous détacher des critères extérieurs que sont par exemple les calories ou la taille des portions ; vous reconnecter à votre instinct et écouter les signaux de votre corps ; sortir du cercle infernal des régimes ; faire la paix avec vous-même et renouer avec le plaisir de manger.

Les clients ont également aimé: Download Pdf The One Thing, passez à l'essentiel ! - Comment réussir tout ce que vous entreprenez here, DOWNLOADS The Art of Pink Floyd The Wall by Gerald Scarfe read book, {pdf download} The Severed Moon: A Year-Long Journal of Magic by Leigh Bardugo read pdf, Download PDF The House across the Lake by Riley Sager pdf,